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减重明显！东契奇六月开始执行间歇性禁食 晨练90分钟吃第一顿饭

一条来自意大利转会专家迪马济奥的消息让美国球迷暂时松了口气：AC米兰前锋普利西奇已从小腿伤势中恢复，将在小组赛第二轮对阵澳大利亚的比赛中进入可出战名单。但这则利好消息尚未得到官方确认，即便是顶级消息源的报道，悬念仍未完全消解——他是否会首发，依然是个大问号。首轮4比1大胜巴拉圭，美国队打出了令人惊讶的进攻表现，而普利西奇正是那场半场好球的核心。但主教练波切蒂诺不得不半场就将他换下，保护这位带伤拼杀的27岁球星。据《卫报》透露，普利西奇自那场比赛后就一直与全队分开训练，执行一套“调整后的训练计划”，甚至在周初球队于尔湾的公开训练中，记者们都没见到他的身影。直到周三，他才从健身房回归球场，开始有球训练。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260620012013058331_p.jpg"/> 带伤硬撑几乎贯穿了普利西奇的整个赛季。世界杯前他在训练中小腿受伤，在AC米兰的最后半个赛季出场时间被严格控制：2026年他几乎参加了除三场外的所有比赛，却只踢满了三次90分钟，并且在意甲联赛中颗粒无收。但回到国家队，他在对阵巴拉圭时依旧挺身而出，“我知道他真的很想上场，”中场麦肯尼说，“他正在竭尽所能，工作人员也在做所有能做的事。”面对澳大利亚，普利西奇能否进入首发虽存疑，但“我想上场”的意愿，显然从未改变。

普利西奇伤愈可出战澳大利亚，首发仍存疑

国米官方宣布，45岁的罗马尼亚籍主教练克里斯蒂安·基伏已经签下了一份为期一年的续约合同。这位去年夏天才从帕尔马投奔梅阿查的“菜鸟主帅”，在执教首个赛季就率队拿下意甲联赛和意大利杯的国内双冠，因此原本到2027年的合同被延长12个月，新合约将至少锁他到2028年。一个初掌一线队帅印的人，用一座意甲冠军和一座杯赛奖杯，完成了从青年队导师到冠军教练的跃迁。回看这个赛季，基伏的国米在联赛中展现出强大的统治力，他们最终以领先第二名那不勒斯11分的优势，提前锁定队史第21座意甲冠军奖杯。在意大利杯决赛里，球队又以2比0完胜拉齐奥，捧起赛季第二冠。数字会说话，但有些背景比数字更有故事性：基伏本人和国米的冠军缘分，远比这12个月来得深厚。他曾在2008年至2010年间作为后卫为蓝黑军团连赢三次意甲，是穆里尼奥2010年那支三冠王之师的一员。退役后他无缝进入国米青训体系，先担任青年队教练，又接掌U20梯队，并在2022年带队夺冠。去年夏天，当西蒙尼·因扎吉远走沙特之后，国米把这个位子交给了当时在帕尔马执教的基伏——一个看似过渡的选择，如今却成了俱乐部历史上第五位执教首个赛季就赢得意甲冠军的教练。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260620012011062653_p.jpg"/> 不过这条冠军路并非从头甜到尾。进入2025年后，基伏的队伍在联赛中只输了一场，那是1比0败给同城死敌AC米兰；而在欧冠赛场，国米没能延续上一赛季打进决赛的势头，在淘汰赛附加赛中两回合总比分2比5败给挪威的博德闪耀，早早出局。这让人想起他们前一次闯入欧冠决赛的记忆——那一次面对巴黎圣日耳曼，球队吞下0比5的惨败。如今的国米在国内无可匹敌，但欧战的学费还得接着交。这样一张成绩单，放在任何一个新帅身上都足以让人犹豫是否要加码，可国米管理层给出的回应干脆利落：续约一年，而且是在赛季刚结束就敲定。对一个少帅而言，续约的意义绝不仅是合约年限的增加。从战术层面看，这套以稳固防线为底、利用宽度和定位球建立优势的打法，已经被基伏打磨出了清晰的轮廓。更重要的是，更衣室里没有人把他当成“青训教练暂代”的角色，他球员时代在梅阿查积攒的威望，加上带队夺冠的事实，让管理层、球员和球迷都迅速站到了他身后。现在续约落定，接下来的问题就不是“他能否胜任”，而是“这支国米能不能在欧冠走得更远”。不管怎么说，45岁的基伏已经用一座双冠，把属于自己的教练时代，真实地写进了内拉祖里的历史里。

国米续约少帅基伏至2028，首季双冠开启新篇章

国米官宣了——45岁的克里斯蒂安·基伏签下一份为期一年的延长合同。去年夏天他接手球队时签的是两年约，原定2027年到期，如今再多续12个月。原因简单：执教首季，国内双冠。联赛里，国米拿下队史第21座意甲冠军，最终领先第二名那不勒斯11分。意大利杯决赛，他们2比0击败拉齐奥，把第二座奖杯也收入囊中。这是基伏在国米的第四座联赛冠军——此前他在2008到2010年间以球员身份连续三年夺魁。上赛季他还成为国米历史上第五位执教首季就捧起意甲奖杯的教练。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260620012010031212_p.jpg"/> 回顾一下他的履历：去年夏天西蒙尼·因扎吉远走沙特联赛加盟利雅得新月，基伏从帕尔马来到国米。2010年他在穆里尼奥手下以球员身份拿过三冠王，退役后从国米青年队教练做起，后来执教俱乐部U20梯队，2022年带队夺冠。从青年队到一线队，这条路他一步步走过来的。基伏的球队在进入2025年后联赛只输过一场——1比0客场不敌同城对手AC米兰。欧冠赛场则没那么顺利，淘汰赛附加赛两回合总比分2比5被博多格林特挡在门外，早早出局。而前一个赛季他们一路杀进欧冠决赛，最终0比5败给巴黎圣日耳曼。

基伏续约国米1年，首季即夺国内双冠

海星体育7月28日讯 湖人球星东契奇接受Men's Health magazine杂志专访，其中谈到了休赛期的训练计划。从六月份开始，东契奇开始执行一项旨在抑制炎症、促进身体恢复的间歇性断食计划。每周六天，他勉强咽下两顿高蛋白正餐和一杯蛋白质奶昔——并且直到完成90分钟高强度晨练后，他才会吃第一餐。<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020250729002701022080_p.jpg"/>

东契奇谈往年休赛期：刚来NBA时才18岁 不知道头四五年该期待什么

东契奇：弹跳不是唯一天赋 我的平衡能力和急停能力很强

根据意大利网站Sassuolonews.net的报道，萨索洛和帕尔马目前都看上了亚特兰大的攻击手丹尼尔-马尔蒂尼。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260620012013099759_p.jpg"/> 据Sassuolonews.net报道，丹尼尔-马尔蒂尼的转会可能引发一场艾米利亚地区的德比争夺，目前萨索洛和帕尔马都对其有意。不过在萨里接手亚特兰大后，这位意大利教头也有可能选择将丹尼尔-马尔蒂尼留在球队中。而另一边，萨索洛和帕尔马都能给这名攻击手提供更多出场时间，让他继续成长并保持稳定性，充分展现自己的能力。如今各方已经摆开架势，关键就看萨里会如何决定这位名门之后的未来。

意媒：萨索洛、帕尔马争夺丹尼尔-马尔蒂尼

德国队门将诺伊尔要求全队必须把油门踩到底。北京时间本周六晚，德国将在多伦多对阵科特迪瓦，诺伊尔的指令很明确——提前一轮锁定三十二强席位，绝不在小组赛多做纠缠。纳格尔斯曼的球队在休斯顿用一场七比一的大胜完成了开门红，对手是小组实力最弱的库拉索。接下来对上科特迪瓦，日子不会那么好过。科特迪瓦首轮同样拿下了厄瓜多尔，两队同积三分挤在E组顶端。诺伊尔不想等到最后一轮再算分。他在采访中直言：“这是我们的目标，命运全在自己手里。开局打得不错，我们不想再回头看过去几届大赛的事了。”德国队此前连续两届世界杯都倒在小组赛，对这支四夺冠军的球队来说是奇耻大辱。诺伊尔不愿让帽子戏法式的失败发生。他说得很干脆：“队员们不纠结那些。全部注意力都在下一步，对我们来说下一步就是科特迪瓦。”<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260620012009057339_p.jpg" width="98" height="98" /> 下一阶段德国有可能碰上法国，但诺伊尔拒绝往远处看。他补充说：“在多伦多我们将面对一支非常强的球队，但我们准备得很充分。我们知道会面对什么，我想科特迪瓦也知道会面对什么。能在两场比赛后就锁定出线权，对我们来说会是件特别的事。到那时我们才可以开始往更远的地方看。现在关于法国的讨论已经很多了，但我们不看那些，只想专注下一场。”同一天，比利时那边迎来了一位意外的看客。那不勒斯主席德劳伦蒂斯将现身比利时对伊朗的比赛，他要亲自盯着卢卡库和德布劳内看个清楚。这两个人在那不勒斯的未来目前都悬在半空。卢卡库上赛季因伤只踢了六十四分钟，却公开表态想留在意大利。三月底他还卷入纪律处分，被指没有按规定报到训练。德布劳内则刚在不久前表示，很高兴看到孔蒂离开，因为孔蒂的足球太偏向防守。德劳伦蒂斯在最近一次发布会上对两人毫不客气：“他们发表的言论，站在你的角度看可能是可以接受的，也可能完全不能接受。等大家都回到工作岗位上再看吧。看看新教练怎么想。如果有人必须离开，那就离开。这有什么问题？世界上有的是球员。”卢卡库上一场替补上场后逼出埃及一个乌龙球，但本场大概率仍不会首发。

诺伊尔令德国全速冲线 比利时迎意外访客

AC米兰体育总监新增候选人泰蒂国际足球 06-20 00:49AC米兰寻找高层管理团队的工作仍在推进，多梅尼科·泰蒂成为球队体育总监一职的最新候选人。AC米兰此前已任命鲁本·阿莫林为新任主帅，在解雇伊格利·塔雷、杰弗里·蒙卡达和乔治·富拉尼后，目前体育总监、技术总监、CEO三个核心职位仍处于空缺状态。 此前已有多名候选人与该职位传出绯闻：最先进入候选名单的拉尔夫·朗尼克，已明确表态将继续留任奥地利国家队主帅；之后的马库斯·克勒舍，尽管法兰克福最初拒绝放人，AC米兰至今仍在就此谈判。根据詹卢卡·迪马济奥的报道，AC米兰正在考察本土体育总监候选人，曾供职狼队、利雅得青年的泰蒂是新增考察选项。49岁的泰蒂自去年11月卸任狼队足球总监后一直赋闲，拥有多家欧洲俱乐部足球管理任职经历。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260620012007004093_p.jpg" width="750" height="500" />

AC米兰体育总监新增候选人泰蒂

利物浦重新点燃了对尤文图斯中场凯夫朗·图拉姆的兴趣，而这个夏天他们的引援清单上，曼联同样虎视眈眈——两家英超豪门正准备就这位25岁的法国国脚展开直接对话。图拉姆的转会故事从来不是新篇章。早在球员还效力于法甲时，利物浦的前任主帅尤尔根·克洛普就曾力主引进他，那一份长期关注的追踪档案一度在安菲尔德内部成为半公开的秘密。但当时由于种种原因，转会窗口关闭，这笔交易未能落地，图拉姆最终选择登陆意甲，在都灵城拓展自己的职业轨迹。如今，随着利物浦在中场重建上再度发力，这个被搁置的计划又被摆上了桌面。据意大利《罗马体育报》报道，默西塞德俱乐部已重新接洽相关方面，尝试推动谈判，希望将这位具备全面属性的中场发动机带回英格兰西北部，而他们需要面对的，不只是转会费的权衡，还有来自老对手曼联的直接竞争。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260620012006048345_p.jpg"/> 从需求端来看，利物浦对图拉姆的渴求并非心血来潮。球队目前急需在中场增加控制力、身体对抗强度以及关键时刻的沉着处理球能力——这三个维度恰好是图拉姆个人特质中最为显著的部分。他在意甲和此前法甲赛场上反复展现的技术衔接与对抗中的稳定性，让他被视作可以直接适配英超节奏的人选。25岁的年纪处于职业球员的黄金上升通道，无论是短距离摆脱后的分球选择，还是面对高压时的背身拿球，图拉姆都有能力在混乱中制造秩序，这种“净化球权”的功能正是利物浦战术体系里缺失的一环。而对于球员本人而言，现在也恰是一个迎接全新挑战的恰当节点：他已经证明了自己在法国和意大利顶级联赛中的竞争力，下一步自然是将目光投向对抗更激烈、曝光度更高的平台，去争取更多奖杯和更高的个人声望。利物浦与曼联作为世界足坛体量最庞大的两家俱乐部，无论落在哪一边，都意味着一次事业维度的跳跃。曼联的介入让整个局面变得更加微妙。红魔刚刚锁定了下赛季欧冠资格，这意味着他们在新赛季将面临国内与欧战双线高压赛程，阵容厚度和关键位置的质量升级成为当务之急。中场同样是被明确标注的补强区域——老特拉福德的球探报告里，缺少能够衔接后场推进和前场渗透的枢纽型球员并非秘密。图拉姆所具备的持球推进、对抗下保持球权以及灵活切换攻防速率的能力，正好弥补这一结构性问题。想要在欧洲赛场站稳脚跟，曼联必须拥有在中前场具备抗压输出能力的棋子，而图拉姆在意甲的淬炼，特别是他在密集赛程下保持身体输出稳定性的履历，让他成为一个值得投入的选择。两家俱乐部在财力、平台吸引力上不相上下，最后的落点或许取决于谁能更果断地在谈判桌上与尤文图斯达成一份双方都能接受的协议——而到目前为止，正如《罗马体育报》所传递的信息，主动权仍在观望与试探之中，尚未进入决定性阶段。从球员本人的发展逻辑来观察，这将是一次典型的“进阶式转会”。图拉姆过往的足迹从法甲到意甲，每一次跨越都伴随着对他身体对抗、战术理解能力的再检验，而他交出的答卷足以让追求者们相信，他能在更高强度的竞技环境中维持水准。利物浦看重他赋予中场流动性的能力，曼联则更倾心于他作为连接枢纽的战术延展性，两种不同的引援逻辑最终指向同一个名字，这让转会窗的剧情张力陡增。当然，所有讨论最终还需回到尤文图斯的要价和球员的个人意愿上，两条线交织之下，任何一点微小变量都可能改变走向。唯一可以确定的是，当红军重启一段跨越数年的旧日心结，当红魔把欧冠舞台作为谈判中的天然筹码，凯夫朗·图拉姆的夏季选择已经不仅仅是换个东家那么简单——它关乎一名球员在最合适的时间，能否在更大容量的球场里找到属于自己的声音。而这桩尚未落槌的交易，注定将成为英超两家顶级豪门中场迭代方向的风向标之一。最终他穿上哪一家的红色球衣，也许要等到七月风吹过早训基地时，才会有真正的答案。

利物浦曼联抢夺尤文图拉姆，克洛普旧爱重启谈判

世界杯已经开打，美国男足凭借一场耀眼表现让你开始琢磨——这个夏天他们到底能走多远？你对足球和这支队伍可能还算不上老手，但接下来几周占据你电视屏幕、聊天话题和酒吧讨论的这些球员，我们帮你从头认识。克里斯蒂安·普利西奇（AC米兰，27岁，第二次世界杯）常被冠以"美国队长"之名，但这其实是个被用烂的绰号，在他之前早就被安在好几位球员头上了——何况他甚至都不是队里的队长。（话虽这么说，这总比被人叫"足球界的勒布朗·詹姆斯"强百倍。这个梗自从2021年一集《典当之星》里某位人物这么称呼他之后，就成了一个不断被拿来调侃的段子。）不论这些标签如何，这位美国队成就最高的球员根本不需要任何花哨绰号来证明自己的地位——过去十年他在场上的精湛表现已经说明了一切。这位来自宾夕法尼亚州赫希的球员并没有经历过典型的青春期：16岁就搬到德国为多特蒙德效力。不过他并没有错过自己的毕业舞会——2016年他被允许从美国队集训中短暂离队，乘私人飞机回家参加舞会，随后归队并迅速打进了个人首个国家队进球。在所有这些荣誉、代言和高规格类比之外，普利西奇手臂上还有个虎脸纹身，进球后他常常把手臂举到眼前，用这只老虎遮蔽目光作为庆祝动作。场下，他热衷高尔夫和国际象棋。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260620012005068189_p.jpg"/> 韦斯顿·麦肯尼（尤文图斯，27岁，第二次世界杯）则是一位深爱哈利·波特的队内段子手——他的进球庆祝动作就是模仿"除你武器"的挥杖手势。他会在发布会上对队友来点善意的调侃，比如几周前他把土生土长的纽约人泰勒·亚当斯叫作"假尼克斯球迷"。他对食物的态度也毫不掩饰。在亚马逊推出的尤文图斯幕后纪录片《孤注一掷：尤文图斯》中，有一集讲述他2021年在意大利俱乐部的生活，麦肯尼坦陈自己会在披萨上浇牧场沙拉酱，这番话把一位意大利国家队传奇人物吓得够呛。至于他的国家队起源故事更是颇有来头：他7岁那年随家人住在德国（父亲在军队服役），美国足协在2006年世界杯前于当地一处空军基地举办了一场活动，正是在那里，他见到了美国足球名宿兰登·多诺万。

认识美国队：皇室血统、"梅德福梅西"与一位魔术师

曼联对拜仁慕尼黑的韩国国脚中卫金玟哉产生了兴趣，这笔潜在转会可能发生在夏季转会窗。但据CF Bayern Insider的记者克里斯蒂安·法尔克透露，尽管金玟哉已被列入曼联的引援名单，转投意甲尤文图斯的可能性目前看来更大。现年29岁的金玟哉上赛季在德甲冠军拜仁阵中未能获得稳定的首发位置，整个赛季他在各项赛事中总共出战25场，累计出场时间为1605分钟。对于一个正处于职业生涯黄金期的中后卫来说，每周都能登场比赛是当前最迫切的需求。从这个角度看，转会曼联或许对他来说是一个极具诱惑力的选项。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260620012003016272_p.jpg"/> 红魔需要补强防线深度，这已经不是什么秘密。曼联刚刚锁定了新赛季的欧冠席位，他们急需一套更有厚度的阵容，去应对欧洲赛场和国内联赛的双线作战。金玟哉在意大利和德国都证明过自己的实力，他那被形容为“非常强壮”的身体素质，也足以应对英超联赛的激烈对抗。如果转会成行，这可能是他职业生涯最后一次加盟曼联这种级别豪门的机会，他本人难免会心动。不过，曼联是否会开出官方报价来推进交易，目前还是未知数。尤文图斯同样在追逐这位韩国后卫，而且从现阶段的信息看，重返意大利踢球似乎是更有可能的走向。金玟哉曾在那不勒斯效力，对意甲的环境和节奏了如指掌，这意味着他如果加盟尤文图斯，能省去适应期，迅速在球队里发挥即战力。和意大利的竞争对手相比，曼联无疑拥有更雄厚的财力，也握着一份更具雄心的建队计划。最终的选择权，握在金玟哉自己手中。

金玟哉成曼联引援猎物，拜仁中卫的下一站是英超？

在亚特兰大进行的女足世界杯小组赛A组，首轮双双落败的南非与捷克各取一分。捷克退守自毁长城，南非开局梦游，1比1的结果折射出双方的失望。捷克主教练库贝克调整了首发战术。对阵韩国时，捷克过度依赖定位球；面对南非，库贝克改用3-5-2阵型，开场便高位压迫。变化立竿见影：前锋赫洛热克右路追到一个界外球，将球送至大禁区线，替补首发的萨迪莱克与索伊卡连续撞墙配合，萨迪莱克一脚洞穿威廉姆斯把守的大门——这是赛事开赛以来最快的进球之一。库贝克一口气轮换五人，萨迪莱克和索伊卡正是其中之二，捷克在进攻端投入的兵力远胜首战。勒沃库森前锋希克也被成功激活。对阵韩国时，他63分钟内仅触球11次；面对南非，开场没多久触球数就已超越上一场。希克不仅是首席射手，其背身策应同样是球队进攻的关键环节。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260620010005046101_p.jpg"/> 然而进球之后，库贝克做出了一次自毁好局的赌博。捷克全线回收，边后卫不再压上，索伊卡与曹法尔更多参与防守。第55分钟，中卫泽莱尼替下索伊卡，信号再明确不过：守住一球优势，而非寻求杀死比赛。下半场的大部分时间里，捷克都在竭力将南非阻挡在危险区域之外。这种龟缩战术最终反噬自身。南非从开场阶段的被动中缓过神来，不断施压，捷克则无力组织起像样的反击来终结悬念。终场前的防守崩塌，让到手的胜利化为泡影。两组人马离场时都清楚——这不够，远远不够。

减重明显！东契奇六月开始执行间歇性禁食 晨练90分钟吃第一顿饭

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