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差距明显！中国U16女篮全队命中率仅29% 日本U16女篮为49.1%

<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260905180145087729_p.jpg"/> 北京时间9月5日中国足球甲级联赛 联赛 第22轮，陕西联合主场对阵定南赣联。下半场冯伯元脚后跟传球，伊兰杜斯特小角度破门，之后阿兹拉克传球，钟文射门被挡后补射破门扩大比分，随后何立攀超级失误送礼，唐诗破门扳回一球。最终陕西联合2-1战胜定南赣联。关键事件 第50分钟，冯伯元脚后跟传球，伊兰杜斯特小角度破门，陕西联合1-0领先<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260905180145073739_p.gif" width="496" height="226" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260905180145030661_p.gif" width="496" height="226" /> 第67分钟，阿兹拉克传球，钟文射门被挡后补射破门，陕西联合2-0领先<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260905180145069685_p.gif" width="496" height="226" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260905180146014815_p.gif" width="496" height="226" /> 第75分钟，何立攀超级失误送礼，唐诗破门，定南赣联1-2陕西联合<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260905180146063071_p.gif" width="496" height="226" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260905180146070907_p.gif" width="496" height="226" /> 精彩瞬间 双方球员入场，比赛马上开始<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260905180146059484_p.gif" width="479" height="214" /> 第7分钟，马晟头球攻门，球被肖元鸣扑出<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260905180146033112_p.gif" width="496" height="226" /> 第19分钟，帕拉西奥斯长驱直入后小角度射门，球打偏了<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260905180147043811_p.gif" width="496" height="226" /> 第22分钟，魏志伟一脚远射，球打偏了<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260905180147076199_p.gif" width="496" height="226" /> 第35分钟，塞尔马尼突入禁区小角度射门，球被肖元鸣扑住<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260905180147084633_p.gif" width="496" height="226" /> 第37分钟，帕拉西奥斯禁区内跟上射门，球被何立攀扑住<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260905180147000790_p.gif" width="496" height="226" /> 第40分钟，陕西联合换人，塞尔马尼伤退，钟文登场<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260905180148006361_p.gif" width="496" height="226" /> 第55分钟，冯伯元抢点射门，球被肖元鸣挡出<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260905180148034113_p.gif" width="496" height="226" /> 第63分钟，王汉龙远射被何立攀扑出，唐诗补射被糜昊伦挡出<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260905180148060063_p.gif" width="496" height="226" /> 第65分钟，伊兰杜斯特禁区前半单刀射门，球被肖元鸣扑出<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260905180148092733_p.gif" width="496" height="226" /> 第81分钟，冯伯元门前铲射，球打偏了<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260905180148080744_p.gif" width="496" height="226" /> 第86分钟，冯伯元门前绝佳机会射门，球打飞了<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260905180149014797_p.gif" width="496" height="226" /> 第90+2分钟，阿兹拉克长驱直入后射门，球被肖元鸣挡出<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260905180149035002_p.gif" width="496" height="226" /> 球队阵容 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260905180149084210_p.jpg"/> 技术统计 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260905180149026846_p.jpg" width="475" height="950" />

陕西联合2-1定南赣联，伊兰杜斯特、钟文破门，何立攀送礼

<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260905060154078619_p.jpg"/> 9 月 4 日下午，2026 年阿迪达斯全国足球发展重点城市 U14 精英赛暨青训营（东区）在上海市民体育公园启幕，来自上海、南京、杭州、青岛、武汉、苏州 6 座全国足球发展重点城市的 6 支代表队、220 多人齐聚申城，开启一段竞技、交流之旅。首轮比赛中，上海队以 2 比 1 击败南京，武汉队 12 比 0 大胜杭州队，青岛队通过点球大战以总比分 9 比 8 战胜苏州队。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260905060154025969_p.jpg" width="900" height="536" /> 2026 年阿迪达斯全国足球发展重点城市 U14 精英赛暨青训营（东区）在上海市民体育公园启幕。 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260905060154025149_p.jpg" width="405" height="720" /> 东区赛事赛程表。 来源：中国足协 近年来，上海作为全国首批足球发展重点城市，始终将青少年后备人才培养作为足球事业发展的根基工程。上海市足协紧扣中国足协青训发展总体部署，着力构建 “校园足球普及筑基、精英青训提质培优、职业梯队衔接输送” 的递进式培养体系，推动精英足球与校园足球双向赋能、同频发力。目前上海青训注册球员规模、持证教练员数量、各级赛事覆盖广度均稳居全国前列，各年龄段 U 系列梯队竞技水平持续跻身全国第一梯队，初步走出了一条符合城市特点、适配发展规律的青训发展路径。上海足协承担东区牵头承办职责，全权负责赛事活动的顺利举办。这次 U14 精英赛暨青训营落地上海，既是全国足球发展重点城市区域协同发展的重要实践，也是东区各省市青训成果的集中检阅。赛事汇聚了东区最具潜力的 U14 足球小将，不仅是同场竞技、切磋球技的赛场，更是青训理念碰撞、训练经验互通、人才资源共享的平台；既是对阶段训练成效的实战检验，也是挖掘优秀后备苗子的重要窗口。出席开幕式的上海市足协主席柳海光认为：“我们希望以本次赛事为纽带，进一步深化东区各城市间的青训协作，打通人才选拔、培养、输送的全链条，共同为中国足球夯实塔基、积蓄青春动能。”<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260905060154030051_p.jpg" width="900" height="603" /> 上海市足协主席柳海光介绍上海青训的一些探索做法。 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260905060155047936_p.jpg" width="900" height="587" /> 本次东区青训营将从 9 月 3 日持续至 13 日。 作为全新升级的青少年足球品牌活动，2026 年阿迪达斯全国足球发展重点城市 U14 精英赛暨青训营将进行大区赛、总决赛两个阶段的比赛。第一阶段（大区赛）根据地理区位划分为北区天津、东区上海、西南区广州三个大区，三个大区积分前两名及成绩最好的两个赛区第三名队伍将会师总决赛阶段 1‑8 名比赛，其余队伍将参加总决赛阶段 9‑18 名比赛。最终，表现优异的球队与球员还有机会获得国际交流的宝贵机会，与国外高水平青训队伍同场竞技，在学习和实战中实现提升。 本次东区青训营将从 9 月 3 日持续至 13 日，青训营举办期间，除常规的 U14 精英球员集训、赛事比拼、人才遴选等核心工作外，将同步组织开展系列教练员专项研讨与系统化培训工作。培训及研讨内容紧密贴合当下青少年足球青训发展趋势，聚焦 U14 年龄段球员训练特点、技战术培养体系、青训规范化管理等重点内容，邀请行业专家、资深青训教练开展授课指导、经验分享、案例研讨，为东区各重点城市基层足球教练员搭建高效的学习交流、能力提升平台，切实补齐基层青训教学短板，夯实区域青训人才培养师资基础。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260905060155011314_p.jpg" width="900" height="521" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260905060155024935_p.jpg" width="900" height="595" /> 活动还将同步组织开展系列教练员专项研讨与系统化培训工作。 上海市足协有关人士透露，力争以本次活动为契机，充分发挥牵头示范引领作用，加强与东区各重点城市足协的联动协作，总结推广优质青训经验，持续完善上海青少年足球青训体系，全力挖掘培育优秀青少年足球后备人才，为全国青少年足球事业高质量发展贡献上海力量。 2026 年阿迪达斯全国足球发展重点城市 U14 精英赛暨青训营由中国足球协会主办，得到了中国足球发展基金会、阿迪达斯体育（中国）有限公司的大力支持。原标题：《上海牵头承办，全国足球发展重点城市 U14 精英赛暨青训营（东区）开赛》

上海牵头承办，全国足球发展重点城市 U14 精英赛暨青训营（东区）开赛

孙雯谈VAR的三维划线：期望大家多点理性，多点对专业的敬畏
 2026年09月4日 20:34:54&nbsp;&nbsp;懂球帝
 9月4日，中国足协副主席、女足名宿孙雯在社交媒体上发文谈到了VAR划线的相关热点话题。<img height="718" width="1275" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260904210157087285_p.jpg"/>早些时候，索尼中国发布了科普文章，详细介绍了VAR在划线的时候要考虑场地坡度。索尼中国：越位线非人工绘制，球场不平、广角镜头导致直线变歪 孙雯写道：今天又学习了鹰眼关于3维和2维划线的区别和专业判断的依据在哪里，期望大家多点理性多点对专业的敬畏。诚然，足球好玩有时候需要不带理智的感性。但，球场外和球场内毕竟还是有区别的。

孙雯谈VAR的三维划线：期望大家多点理性，多点对专业的敬畏

海星体育9月23日讯 U16女篮亚洲杯小组赛，中国U16女篮57-78不敌日本U16女篮。整场比赛，双方的整体投篮命中率有着较大的差距，其中，中国U16女篮全队62投仅18中，命中率为29%；而日本U16女篮全队57投28中，命中率为49.1%。<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020250923224457090067_p.jpg"/>

劣势明显！中国女篮U16篮板数26-37净负日本队11个 李安妮8板

媒体人晒日本16岁女孩掩护坏动作：小姑娘谁教你这招的呀？挺坏！

据意大利媒体SportMediaset报道，北京时间20点，米兰主帅阿莫林将在赛前发布会上展望客战尤文的比赛。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260905192002037050_p.jpg"/> 尤文图斯对阵AC米兰将在联赛第3轮上演。两支球队仍处于调整阶段，战术打法也在不断演变。不过，这场在尤文主场安联球场进行的较量分量十足，不只是因为两队的历史、传统和声望。米兰自2023年5月28日以来就没有在意甲击败过尤文。当时，吉鲁打进了米兰最近一次战胜尤文的进球，那场比赛还直接关系到米兰能否进入欧冠。此后双方在联赛中交手6次，米兰取得4平2负，面对尤文的联赛进球荒也接近600分钟。阿莫林需要打破这一魔咒，并争取在击败都灵和威尼斯后取得联赛开局3连胜。如果米兰拿到3分，阿莫林将成为近70年来首位在执教米兰首个赛季赢下联赛前3轮的主教练。

若胜尤文，阿莫林将成米兰近70年首位开局三连胜主帅

据《世界体育报》报道，亚马尔缺席了巴塞罗那在周日9月6日客场对阵瓦伦西亚前的最后一次合练，独自在健身房训练。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260905191010087804_p.jpg" width="449" height="221" /> 这位巴萨10号刚在上周一球队于Spotify诺坎普球场对阵巴列卡诺的联赛中发挥出色，打进两记精彩进球。训练时，他留在巴萨体育城的健身房，其他可用队友则在弗里克的带领下训练。中午，巴萨主帅预计将出席媒体发布会，赛前展望瓦伦西亚对巴萨一战。巴萨有望在皇家马德里负于皇家贝蒂斯后，巩固自己独占榜首的位置。他也将在发布会上进一步解释亚马尔为何缺席合练。

世体：亚马尔缺席巴萨合练，独自在健身房训练

北京时间9月6日凌晨00:30，西甲联赛第4轮，巴列卡诺将坐镇主场迎战桑坦德竞技，亚历杭德罗-金特罗担任本场比赛的主裁判。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260905191009067949_p.jpg" width="663" height="462" /> 根据过往数据显示，亚历杭德罗-金特罗主哨的近20场比赛里，主队战绩8胜5平7负，黄牌113张、红牌11张、判罚点球12次。数据显示，亚历杭德罗-金特罗曾执法过巴列卡诺4场比赛，该队战绩2胜2平0负，黄牌12张、1红牌、1点球。亚历杭德罗曾执法过桑坦德竞技6场比赛，该队战绩0胜1平5负，黄牌13张、0红牌、2点球。注：以上数据均选取自2022年1月之后的比赛。

巴列卡诺vs桑坦德竞技裁判金特罗数据：近20场113黄、11红、12点

据《世界体育报》报道，巴萨客战瓦伦的比赛温度可能达到34℃，启用补水暂停顺理成章。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260905191010047917_p.jpg" width="607" height="552" /> 2026-27赛季西甲开局阶段的比赛，主角不只有球员；伊比利亚半岛正在经历的历史性酷暑，同样成为不可忽视的因素。本周日（9月6日）瓦伦西亚与巴萨将在梅斯塔利亚交手，天气预报显示，这场比赛除了“足球热度”，实际气温也会非常之高。巴萨在西甲首轮客场对阵埃尔切时，尽管比赛时间较晚，仍启用了补水暂停。刚刚过去的7月和8月，已成为瓦伦西亚自治区历史上最热的两个月，进入9月初，闷热仍在延续。西班牙国家气象局（AEMET）此前已发出预警：9月5日至6日这个周末会出现典型的盛夏高温，尤其是每天最热的时段。瓦伦西亚与巴萨的比赛定于16:15开球，届时气温可能达到33至34度；随着比赛推进，或许会降至32度左右。预计周日阳光充沛、风力不大，偶有中高层云。因此，本场瓦伦西亚与巴萨的比赛完全有理由启用“补水暂停”。这种规则允许的比赛中断如今已很常见，目的就是让球员们得到片刻喘息，以便在之后的比赛中保持最佳状态。

世体：巴萨客战瓦伦比赛温度可能接近34℃，补水暂停顺理成章

北京时间9月5日晚22:15，西甲联赛第4轮，毕尔巴鄂竞技将坐镇主场迎战马德里竞技，何塞-穆努埃拉担任本场比赛的主裁判。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260905191008028217_p.jpg"/> 根据过往数据显示，何塞-穆努埃拉主哨的近20场比赛里，主队战绩9胜6平5负，黄牌68张、红牌4张、判罚点球4次。数据显示，何塞-穆努埃拉曾执法过毕尔巴鄂竞技14场比赛，该队战绩5胜7平2负，黄牌32张、1红牌、1点球。何塞-穆努曾执法过马德里竞技13场比赛，该队战绩7胜1平5负，黄牌42张、4红牌、2点球。注：以上数据均选取自2022年1月之后的比赛。

穆努埃拉此前执法马竞数据：13场7胜1平5负，42黄4红2点球

又到周末，Planet Football的例行足球测验如期上线。本期共10道题，涵盖转会截止日交易、赛季初主帅下课、迈克·迪恩、梅西国家队生涯等话题。编辑部给出的及格线是9/10。做完这期测验后，如果你还想再试一道附加题，可以挑战一下：能否说出所有穿过英超9号球衣的球员？<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260905191007059532_p.jpg"/> 如果你喜欢我们的测验，欢迎前往新的Football Games专区，那里收录了超过1000个历史测验，支持全屏模式游玩，可按主题搜索。祝你好运，别忘了在推特上@planetfutebol晒出你的分数。下一期测验预告：你能说出所有被沙特职业联赛俱乐部签下的英超球员吗？

周末足球测验：恩佐、迈克·迪恩、梅西等10题，你能全对吗？

周末到了，又到了检验你足球知识储备的时候。Planet Football最新一期周末问答上线，10道题目涵盖转会截止日交易、赛季初主帅下课、麦克·迪恩的执法争议、梅西的国家队生涯等热点话题，看看你能答对几题。本期问答的题目设置相当有料，既有转会窗压哨交易的细节，也有英超赛场内外的话题人物。其中麦克·迪恩的相关问题考验你对这位争议裁判执法生涯的了解程度，而梅西国家队生涯的题目则涉及阿根廷球王在国际赛场上的重要节点。此外，问答还包含了一位英超主帅在赛季初就被解雇的事件回顾。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260905191007048528_p.jpg"/> 挑战难度不低，编辑部给出的基准分是9/10——也就是说，想要拿到满分10分，你几乎不能有任何失误。如果你觉得这期问答还不过瘾，网站还提供了另一个挑战：能否说出所有穿过英超9号球衣的球员。这个题目对老球迷来说既考验记忆力，也充满情怀。目前Planet Football的游戏专区已收录超过1000个问答，全部支持全屏模式游玩，方便你在手机或电脑上获得更好的答题体验。完成测试后，别忘了把你的分数通过推特发送到@planetfutebol，看看你的成绩在球迷群体中处于什么水平。下一期问答的主题也已预告：你能说出所有被沙特职业联赛俱乐部签下的英超球员吗？

10题全对算你赢：周末足球问答挑战你的知识储备

据曼联官方消息，布鲁诺-费尔南德斯当选曼联8月份最佳球员。他在8月份的比赛中打进3球，并送出一次助攻。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260905191006059302_p.jpg" width="900" height="1200" />

曼联官方：布鲁诺-费尔南德斯当选曼联8月最佳球员

阿森纳今夏错失摩根·罗杰斯或许令人遗憾，但真正的问题或许出在更早之前——切尔西去年以6000万英镑签下的若昂·佩德罗，才是枪手最该后悔的错过。据BBC体育报道，切尔西为佩德罗向布莱顿支付的转会费为6000万英镑。这位巴西前锋在加盟后的前56场比赛中攻入25球，性价比之高，在同期不少更贵却更失败的转会衬托下显得尤为突出。年仅24岁的他，仍有继续成长的空间。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260905191005080041_p.jpg"/> 即插即用，佩德罗的切尔西开局堪称完美佩德罗去年夏天加盟切尔西后迅速产生影响，并帮助球队赢得世俱杯冠军。本赛季他状态依旧火热，前两场比赛已贡献4粒进球或助攻。明天，切尔西将在酋长球场客场挑战阿森纳，这将是佩德罗向枪手展示他们锋线所缺特质的绝佳机会。阿森纳去年夏天也签下了一名前锋——维克托·久尔凯雷斯，转会费略高于切尔西为佩德罗支付的金额，但截至目前，这笔投资的进球回报却略低。尽管久尔凯雷斯在葡萄牙体育时期进球数据惊人，加盟时引发大量关注，但在德国前锋凯·哈弗茨恢复满状态后，这位瑞典国脚在队内的顺位似乎已经落后。佩德罗比罗杰斯更适合阿森纳？有充分理由认为，佩德罗比久尔凯雷斯和哈弗茨都更出色，他对这支阿森纳的贡献，甚至可能超过像罗杰斯这样的顶级攻击型中场。众所周知，阿尔特塔的球队今夏原本准备将罗杰斯带到北伦敦，但他们在该位置已有风格相似的埃贝雷奇·埃泽，而新援克里斯托斯·佐利斯尽管初来乍到时并非高调名字，目前也已留下深刻印象。哈弗茨或久尔凯雷斯或许最终能在阿森纳证明自己，或者枪手未来可能斥巨资引进胡利安·阿尔瓦雷斯或类似球员，但在如今这个通胀的转会市场中，他们恐怕很难再找到像佩德罗这样6000万英镑级别的价值。公平地说，阿森纳并非唯一如此——其他俱乐部去年夏天也在看似逊色的前锋身上花费了大笔资金。切尔西的转会策略饱受批评，他们确实为一些表现平平的球员支付了过高价格，但佩德罗与科尔·帕尔默一样，无疑是蓝军最精明的引援之一。

错过罗杰斯不算啥，错过6000万镑的佩德罗才是阿森纳最大失误

<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260905190004096946_p.jpg" width="780" height="551" /> 21岁，第三个德甲赛季，首轮就轰开对手大门。安东尼奥・努萨，这个挪威与尼日利亚混血的边路快马，正在用速度和野心告诉全欧洲：莱比锡的新时代，才刚刚开始。从斯塔贝克到布鲁日，从欧冠首秀破门到德甲首秀即进球，努萨的每一步都踩在"出道即巅峰"的节奏上。上赛季64脚射门、4球3助攻的数据只是开胃菜。真正让对手胆寒的，是他左右开弓的均衡和反击中那一下不讲理的提速。如今，恩师德米凯利斯坐镇中军，旧将恩昆库王者归来，即便迪奥曼德远走他乡，努萨的眼里也没有丝毫犹豫。"每个人都无所不能，你可以做到任何事。"这句话从一个21岁的年轻人嘴里说出来，不是狂妄，是底气。他还出了本书，给孩子们看的。他说这不是自传，是一本"怎么成为职业球员"的实战指南。世界杯的洗礼让他脱胎换骨，如今的努萨，比任何时候都更清楚自己要什么。他最爱说的一个词是"太棒了"！但别被这三个字骗了，这个年轻人的野心，远比你想象的大得多。问：新赛季，你的个人目标是什么？努萨："每天都变强，球场上是，做人也是。谁不想拿最好的成绩？但我更在意过程，一步一个脚印，看看自己的天花板到底在哪。"问：新主帅德米凯利斯怎么样？努萨："顶级中的顶级。这大哥浑身是激情，我太吃他这一套了。他踢过多少大场面？经验摆在那。但更重要的是，他是个真懂人的教练，不是那种只会摆战术板的机器。我喜欢他，真的，发自内心地喜欢。"问：莱比锡这赛季能走多远？努萨："你知道的，没有什么不可能。我们重回欧冠了，多线作战又怎样？目前一切都在正轨上，我已经等不及去欧冠上场了。"问：所以晋级欧冠淘汰赛是底线目标？努萨："那当然，每一年都是。"问：恩昆库回来了，你怎么看？努萨："还用说？太棒了！全德甲都知道恩昆库在莱比锡时是什么级别的存在。有他这种水准的球员加入，球队实力直接往上拔一个档次。第一次合练我就感觉到了，和他踢球是一种享受。对俱乐部来说，这绝对是一笔杀招级别的引援。"问：恩昆库能补上他的空缺吗？努萨："希望他把自己的本事全拿出来，进球、创造、什么都能干。他只需要找到节奏，享受比赛，剩下的水到渠成。我对他有信心。"问：你和恩昆库的配合会擦出什么火花？努萨："希望是炸裂级的。我就爱和他这种级别的球员搭档。今天第一次合练，感觉已经对了。等着看吧，这对组合会让对手头疼的。"问：迪奥曼德离队，对球队打击大吗？努萨："从某种程度上说当然很大，因为上赛季他对我们方方面面都太重要了。失去这样一位搭档，当然很艰难。当然我也为他高兴，他得到了梦想中的转会。谁不羡慕？可足球就是这样，生活得继续。我们得找新办法，踢出新东西，那就是恩昆库。球队里有实力的人多的是，我一点都不担心。我们的状态，好得很。"问：你七月出了本书，讲的是什么？努萨："这不是我的自传，不是什么'努萨传奇'。这是写给孩子们的书，不管多大年纪，只要想学东西的都能看。它讲了我的成长路，但更重要的是，它是一本指南：我怎么训练、怎么生活、怎么想问题、踩过哪些坑。我想让那些想当球员的孩子知道，这条路到底是什么样的。我写得很真实，尽可能真实，效果不错。"问：写书的念头哪来的？努萨："不是我想的，是经纪人跟出版公司聊的时候提的：'你干嘛不写本书？'我一想，行啊，为什么不？然后我们一起把概念磨出来了，完全是我想要的样子。所以最后我很满意。"问：第一次打世界杯，对你改变有多大？努萨："太大了。那种强度，那种压力，一切都被放大十倍。我在世界杯上感受到了一些从来没感受过的东西——情绪、焦虑、必须扛住的重量。但你扛过来了，就成长了。现在回头看，能经历那一切，我很庆幸。"问：挪威足球的口碑，是不是因为世界杯涨了？努萨："这得问你啊！（笑）大概是的吧。我挺开心的。以前可能只有挪威人自己知道我们有多强，现在全世界都看到了。人们能看着挪威说一声'哇'，我很自豪。"